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90歲楊奶奶從沙發上起寶寶粥身時,子女小心攙扶她,卻不慎牽拉到右手臂,導致手臂上一大塊皮撕破,嚇得家人趕緊帶奶奶赴醫治療。醫師說,老人家體液減少、容易粗糙、形成薄片,使得發生皮膚撕裂傷情形變高,平日保健應包含使用中性的肥皂洗淨身體、擦保濕乳液、身體和四肢應避免暴露在外、皮膚出現問題應盡早就醫處理,以免耽誤治療。

亞洲大學附屬醫院整形外科主治醫師鄭旭棠表示,皮膚是人體最大的器官,由於長者體液減少、汗腺萎縮,導致皮膚乾燥、失去滋潤,使得老年人皮膚撕裂傷發生的情形,遠高於其他年齡層,而許多家人在照顧長者時,因動作不夠細心,也容易使長者出現皮膚撕裂傷。老年患者一旦出現皮膚撕裂傷,需要長時間的傷口照護才會恢復,平時一定要避免發生皮膚撕裂傷。

如何保養年長者的肌膚,減少皮膚撕裂傷類似情事發生,鄭旭棠建議可透過以下四種方式:

一、保持皮膚清潔,用中性肥皂洗淨身體

陪伴長者多到戶外散步、吸收新鮮空氣,也可透過適度潔身沐浴,保持皮膚清潔,維持皮膚正常的新陳代謝,因長者皮脂腺分泌功能低下,建議使用中性的肥皂洗淨身體即可。因為老年人皮脂腺分泌功能低下,被肥皂洗過後過於乾燥,反而會降低皮膚抵抗力並容易引發瘙癢症。另外建議冬天若出汗少,可降低沐浴次數,洗澡時應使用溫水擦澡,可使體表的微血管擴張,加速血液循環,為皮膚提供充分的氧氣和必需的營養物質。

媽咪們餵食寶寶副食品時最常見的問題就是寶寶拒食,因為當寶寶符合可以開始給予副食品的這段時間,差不多恰好為寶寶的厭奶期(寶寶三、四個月),所以寶寶很可能會顯得什麼都不肯吃,會讓媽咪傷透腦筋;而針對這個問題,就是鍥而不捨的多試幾次,讓寶寶適應。若寶寶吃了寶寶副食品之後,產生了異於平常的哭鬧,或有出疹、拉肚子等狀況發生,可能產生過敏反應。麥粉較易讓寶寶產生過敏反應,所以五穀根莖類的副食品最好先由米粉開始,待寶寶無不良反應時,再添加其他的五穀根莖類食品;此外,蛋白質也是極易造成寶寶過敏的食物,必須要等寶寶七、八個月大時才能給予蛋黃,而全蛋則要等到寶寶十個月大後才可嘗試。很多媽媽為了節省餵食時間,所以將米、麥粉直接加在奶水中餵,其實這是不正確的做法;副食品應有別於奶水,而改用小湯匙餵食。還有寶寶副食品一點是要補充的,就是將米、麥粉混合奶水餵食,通常會使得正常濃度的奶水變濃,而增加寶寶便秘的機率且同時對於寶寶腸胃、腎臟的負擔都會增加;所以混合餵食或許節省了些時間,但實際上寶寶是沒有任何好處的。

二、保護皮嬰兒副食品膚避免受傷

長者的身體和四肢應避免暴露在外,門診常見年長患者因皮膚缺乏遮蓋,而因碰撞造成撕裂傷,此外,長者平常穿脫衣物應速度放慢,可盡量穿著寬大、質地柔軟的棉質衣物,以減少皮膚的摩擦。

三、重視秋冬老人性皮膚搔癢症
老人性皮膚搔癢症是秋冬季老人常見的皮膚病,長者的皮脂腺因雄性激素、汗腺數目減少,導致分泌物和汗量降低,使皮膚容易粗糙、形成薄片,而導致搔癢,此時可以使用保濕乳液來保濕皮膚的滋潤。

四、適當處理問題
一旦長者皮膚表面出現異常,如突然出現痣、長出物體、嚴重抓痕,或持續脫皮、劇痛等,應盡早尋求醫師協助,否則容易因居家處理不當,嚴重時導致皮瓣壞死,延誤治療時機。

很多人因為生活上比較忙碌沒有辦法新字準備給寶寶的嬰兒副食品食材,我們是採用折衷的方式,我不會另外採購特地給寶寶的副食品食材,而是利用當天煮飯的食在一小部分來進行現做,那為什麼我們還要安排菜單呢?其實安排的菜單是我們大人自己煮飯的菜單,然後從自己煮飯的菜色裡面,明確可以看到自己是否每一週都有一些新的食材,可以幫助確認寶貝是可以盡量吃到各式各樣的食材的,因此我跟我老公每個周末去超市買菜的時候,我就會看上個禮拜寶貝吃過的食材,然後思考這個禮拜可以來煮點不一樣的料理,而嬰兒副食品的菜單因為都是跟著大人的食材走,所以只要抓到大方向就可以少量多樣化,偶爾重複也無所謂唷!這樣父母準備起來也比較輕鬆,而食材給順序,我仍有按照傳統的方式五穀根莖類 – 蔬菜 – 肉類 – 蛋 – 魚,但是並沒有刻意依照寶寶的年齡給予。

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